9 em cada 10 pessoas repetirá as mesmas resoluções de Ano Novo em 2017

Nove em cada dez pessoas afirma que repetirá as resoluções de ano novo em 2017. Este é um dos dados mais conclusivos da pesquisa realizada pelo Grupo PronoKal “Você cumpre os objetivos de Ano Novo?” realizada através das redes sociais em véspera de Natal, altura habitual para analisar o ano que passou e planear os novos desafios para o ano seguinte.

Este resultado só confirma o que outros estudos já apontam: que 20% das resoluções de Ano Novo são perdidas na primeira semana de janeiro, e mais de metade são abandonadas ao longo do ano.

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Os nossos objetivos em números

Fazer mais exercício, perder peso e encontrar um(a) companheiro(a), estão posicionados nesta ordem como os principais desafios dos entrevistados para o próximo ano, obtendo 85% dos votos, 76% e 20% respetivamente. Felizmente, parece que algo mudará em 2017, pois aqueles que repetem os propósitos, dois terços (66%) confessam que decidiram procurar ajuda profissional para tentar alcançar esses objetivos em 2017.

Tendo em conta estes números, a equipa de dietistas e coach da PronoKal Group®, principal impulsionador deste estudo, aponta: Aprender a pedir ajuda e saber quando é necessário o apoio de um especialista para ter sucesso, é uma das principais coisas que estimulam os nossos pacientes. Não se afundar no ´Eu falhei, mas enfatizar o que eu posso mudar para conseguir. No tratamento de perda de peso, por exemplo, esta abordagem é fundamental. “

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O que esperamos de 2017?

Em relação ao ano anterior, ocorre uma modificação de prioridades e de mentalidade global, pois 57% escolhe perder peso e fazer mais exercício ambos como parte dos seus objetivos para o próximo ano, sugerindo que, gradualmente, a sociedade é cada vez mais consciente de que a atividade física é necessária para um bom controle de peso e para ter um peso saudável.

A nível de género existem também mudanças. No caso dos homens, 79% tem como objetivo perder peso em 2017, sendo que 82% irá procurar a ajuda de especialistas para obter o resultado pretendido. Quanto às mulheres, fazer mais exercício foi o desafio escolhido por 87% das inquiridas, das quais mais de metade (53% especificamente) também opta por procurar ajuda, apontando para um ginásio para definitivamente integrarem a atividade física nas suas rotinas.

O segundo desafio mais votado pelos homens é fazer mais exercício (71%), enquanto que para as mulheres é perder peso (76%), sendo que 80% dos quais, sem dúvida, vai preferir colocar-se nas mãos de especialistas a aventurar-se a iniciar uma dieta sem supervisão médica.

Permanecem no terceiro nível e por ordem de interesse para os inquiridos, encontrar companheiro(a) (20%), parar de fumar (18%) ou casar-se (10%).

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Como influenciam os nossos objetivos na nossa vida?

Conseguir, por exemplo, perder peso, será para 76% dos entrevistados o objetivo de 2017 e pode ajudar a sentirem-se melhores com eles mesmos. O impacto do peso sobre o organismo é muito importante e em muitos sentidos um bom controle de peso pode ajudar a sentirmo-nos melhores connosco, ganhando maior confiança. Essa maior confiança pode ajudar-nos a conseguir o companheiro(a) que há tanto procuramos ou o trabalho desejado.

Portanto, a PronoKal Group®, (www.pronokal.com) empresa especializada em tratamentos de perda de peso e melhora da saúde, depois de analisar os resultados deste inquérito realizado a mais de uma centena de pessoas, quer encorajar a população a cumprir os seus objetivos e procurar ajuda para alcançá-los. Se perder peso é um dos seus objetivos para 2017, não o faça por conta própria. Numa mudança, procure a ajuda de um médico e opte por um tratamento que inclui acompanhamento de uma equipa multidisciplinar para ter a sua saúde assegurada e finalmente alcançar o êxito.