Caminhada pelo coração, na tarde de sexta-feira, 25 de maio

A próxima sexta-feira, dia 25 de Maio, é dia de Uma caminhada pelo coração. Uma iniciativa que pretende assinalar o mês do coração e lembrar que todos podemos ter estilos de vida mais saudáveis, prevenindo assim as doenças cardiovasculares, que hoje são a maior causa de morte em todo o Mundo. Um evento organizado pelo Centro de Saúde da Mealhada, que conta com o apoio da Câmara Municipal da Mealhada. A iniciativa começa pelas 14h, junto ao Centro de Saúde da Mealhada.

O encontro é à tarde no Centro de Saúde da Mealhada. Antes do arranque, há ainda tempo para a avaliação da tensão arterial, peso e glicemia capilar a todos os participantes. O percurso tem início pelas 14 horas, junto ao centro de saúde, seguindo pela ponte em direcção ao Parque da Cidade. Depois de uma volta ao espaço, é tempo de regresso ao centro de saúde, onde decorrerá um pequeno convívio que encerrará, assim, a iniciativa.

O mês do coração

As doenças cardiovasculares, são a maior causa de morte em todo o mundo, estando também associadas a custos indiretos significativos, incluindo a menor produtividade económica quando os trabalhadores ficam doentes e incapacitados, a reforma prematura e os custos dos diversos mecanismos de adaptação. Além destes há ainda custos humanos inquantificáveis como a dor, o sofrimento e o luto, que marcam profundamente a vida dos doentes e das famílias.

Sabe-se que 80% dos casos de doenças cardiovasculares podem ser prevenidas através da eliminação ou gestão dos factores de risco. São eles: o tabagismo, a alimentação pouco saudável, a inactividade física e o uso abusivo do álcool. Associados a estes, aparecem os factores de risco biológicos que incluem o aumento da pressão arterial, do colesterol e da glicemia, e o excesso de peso/obesidade., não esquecendo o custo social do tabagismo.

Os cuidados e a gestão efectivos destas doenças, numa fase inicial, podem permitir às pessoas afetadas uma vida realizada e produtiva.

Assumindo a enorme responsabilidade na adoção de estilos de vida mais saudáveis e para lembrar que maio é o mês do coração, o Centro de Saúde da Mealhada organiza no próximo dia 25 de maio pelas 14 horas uma caminhada pelo coração.

O percurso da caminhada terá início no centro de saúde, seguindo pela ponte em direção ao parque da cidade, onde será realizada uma volta, e regresso, terminando com um pequeno convívio.

No centro de saúde, antes de se dar inicio à caminhada, será avaliada a tensão arterial, peso e glicemia capilar a todos os participantes.

JM/CMM/CSM

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