Yoga para Crianças, no Travasso, tem início hoje

A antiga Escola Pré-Primária no Travasso vai começar a receber, a partir do próximo dia 27 de fevereiro, uma atividade intitulada Yoga para Crianças. Nas nossas aulas de Yoga mais do que posturas aprendemos a conhecer, amar e respeitar o nosso corpo, porque só amando a nós próprios podemos amar e respeitar os outros e o mundo que nos rodeia. Começa sempre tudo por nós!, lê-se na página do Facebook do Living Place, que em parceria com a Bairrada TV, são os promotores da iniciativa, que conta com o apoio da Junta de Freguesia da Vacariça.

Por um custo de doze euros por mês, os participantes podem usufruir de quarenta e cinco minutos por sessão, que pode ser, às quartas feiras, das 18h 30m às 19h 15m ou das 19h 15m às 20 horas. A primeira aula é grátis.

Com as posturas dois a dois, e em grupo, exploramos o sentimento de empatia o que significa aprender a respeitar os sentimentos dos outros. Com as massagens mimamos e aprendemos a amar o nosso corpo. Com os exercícios de respiração e meditação aprendemos a acalmar o nosso coração, lê-se na rede social, que acrescenta: Com a execução de posturas associadas a elementos da natureza (animais, plantas, árvores, etc.) despertamos a nossa sensibilidade e respeito pelo nosso planeta. Misturamos tapetes coloridos, creme com cheiro de morango e chocolate, bonecos de peluche, bolas de sabão com muita música à mistura e tornamos a prática de Yoga uma atividade alegre e divertida. Tudo isto contribui para que nos tornemos seres humanos mais conscientes, harmoniosos e felizes, que é um dos principais objetivos dos praticantes do Yoga!.

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Mónica Sofia Lopes