Um banho de floresta no Bussaco reduz o stress e a melhora a saúde. Com vídeo

O presidente da Fundação salientou, em entrevista ao Jornal da Mealhada, que a biodiversidade e as condições únicas da Mata Nacional do Bussaco garantiram a distinção como floresta terapêutica.  Recordando que se trata de um local que muitas pessoas, mesmo da região, ainda não conhecem, Gonçalo Breda Marques sublinhou que a sua função, que iniciou há dois meses, é um grande desafio, uma vez que está identificado um investimento de seis milhões de euros para recuperar a mata e as infraestruturas. Mas o grande objetivo é impulsionar a Mata do Bussaco ao nível internacional e para isso, a distinção como Floresta Terapêutica veio indicar o caminho. Veja o vídeo com a entrevista completa. As vantagens para a saúde da floresta terapêutica do Bussaco A ciência veio provar recentemente o que os nossos antepassados já sabiam por empirismo: a exposição à natureza é benéfica para a saúde e traz vantagens ao sistema imunitário, assim como ao sistema cardiovascular e ao alívio da ansiedade. Passar tempo num ambiente florestal deixou de ser apenas uma recomendação de bem-estar para se consolidar como uma intervenção médica e de saúde pública. Diversos estudos científicos revelam que o contacto direto com a natureza não só reduz significativamente a pressão arterial, como estimula o sistema imunitário, com benefícios demonstrados no abrandamento de processos de aterosclerose e na recuperação de doentes com patologias cardíacas crónicas. Segundo os estudos, a transição para um ambiente natural provoca uma resposta fisiológica...

O presidente da Fundação salientou, em entrevista ao Jornal da Mealhada, que a biodiversidade e as condições únicas da Mata Nacional do Bussaco garantiram a distinção como floresta terapêutica.  Recordando que se trata de um local que muitas pessoas, mesmo da região, ainda não conhecem, Gonçalo Breda Marques sublinhou que a sua função, que iniciou há dois meses, é um grande desafio, uma vez que está identificado um investimento de seis milhões de euros para recuperar a mata e as infraestruturas. Mas o grande objetivo é impulsionar a Mata do Bussaco ao nível internacional e para isso, a distinção como Floresta Terapêutica veio indicar o caminho. Veja o vídeo com a entrevista completa. As vantagens para a saúde da floresta terapêutica do Bussaco A ciência veio provar recentemente o que os nossos antepassados já sabiam...